Vol.271

===== Weekly Marutoku Kagawa =========================================
       ま┃る┃得┃か┃が┃わ┃(Vol.271) 2003/10/25号
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┃今┃日┃は┃何┃の┃日┃10月25日
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◆今日が誕生日の有名人
 1985年 長谷川ゆかり(Whiteberry・ミュージシャン)
 1973年 もりみえ(タレント)
 1971年 五嶋みどり(バイオリン奏者)
 1967年 崎山龍男(スピッツ・歌手)
 1959年 ラッキィ池田(振り付け師)
 1957年 宇都宮隆(歌手)
 1957年 大仁田厚(プロレス)
 1954年 金沢明子(歌手)
 1947年 大和田伸也(俳優)
 1946年 山本浩二(プロ野球解説者)
 1945年 キートン山田(声優)
 1942年 日野皓正(トランペット奏者)
 1937年 立木義浩(写真家)
 1911年 花森安治(ジャーナリスト)
 1881年 ピカソ(画家)
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┃秋┃の┃イ┃ベ┃ン┃ト┃
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◆香川大学祭
  場所:香川大学
  日時:10月30日(木)~11月2日(日)
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┃あ┃な┃た┃の┃キ┃レ┃イ┃を┃応┃援┃し┃ま┃す┃
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http://www1.web-i.ne.jp/lapis/
まる得かがわ購読のみなさんお元気ですか?
エステティックサロン・ラピスマーレです。
秋ですね、何をするにもいい季節。秋の夜長につきものといえば(いま別のこ
とが頭によぎったのはドナタ?)お酒(ちょっと無理やりこじつけ)
今日はお酒(アルコール)についてちょっとお話しましょう(普段はもっぱら
飲むほうが専門なんだけど)お酒は太るから飲まない!なんて思ってるそこの
アナタ、じつは大きなマチガイなんですよ。お酒をのんで太る原因のほとんど
は一緒に食べるオツマミのカロリーオーバーによるもの。
お酒(アルコール)だけ飲むのではそんなにカロリーはたまらないのです。ア
ナタの近くにこんなヒトたちいませんか?
うわばみのようにビールをしこたま飲むのに、ビール腹になっていない女性
(ヒト)ざるのように、浴びるようにお酒を飲んでるのにちっとも太っていな
い男性(ヒト)いるでしょ、思い当たるヒトたち。
一緒に飲みに行くことがあれば食べてるオツマミをちょっと観察してみてくだ
さい、きっとあっさり系で1~2品くらいのはず(ちょっと待った~!ってこ
とはオツマミがあかんってことやん?本題とちょっとズレてません)
失礼、失礼、そうでした(苦)
本題に戻って、まずは気になるカロリーを(一般的なお酒の種類で)低いほう
から並べると、焼酎→スピリッツ系→ビール→日本酒→ワイン。これは製造方
法に関係があり、蒸留させて作られるお酒の法がカロリーは低いのです(主原
料にも関係はあるのですが)
また、ビールにはこんな話がひと昔前にありました。ビールは麦が主原料でビ
タミンB群が豊富に含まれています(肉体疲労を回復させるのに役立つビタミン
ですが)ビール発祥の国ドイツでは傷を負った兵士や病人(固形の食事を取れ
ない)の栄養補給としてつかわれていたそうです。
またお酒の種類によってアルコールに含まれてるカロリーが
(1)体外にすぐ排出されるもの
(2)体内に入ってすぐに燃焼されるもの
(3)体内に脂肪として蓄えられるもの
があるようです。いちがいには言えないのですが先ほど述べた製造方法や原料
が関係するようで、
麦が原料のビールは(1)
蒸留して作られるお酒(焼酎やスピリッツ系)は(2)
女性が好まれることの多いワインや日本酒は(3)
に当てはまるようです。
秋の夜長に楽しむお酒はこれかなって思ったら今夜はちょっと1杯いかがです
か?(酒屋のまわしモンではありませんが)
あ~っ!お酒で2日酔いしないコツもお話したかったのですが、なんせ原稿が
400字詰原稿用紙2枚と決められているから(へ、いつ決まったん?)今回
はこれがいっぱい、いっぱいになってしまいました(実はネタ切れ?)
来週をお楽しみに、チャンチャン♪
(HPの新着情報に最強エステメニューを掲載、ぜひご覧あれ!またEメールでの
ご質問もo.kです。お待ちしています)
エステティックサロン ラピスマーレ
高松市常磐町2-2-1 G.SUCSESS BLD 3F
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◆「第12回 エコトレッキング」のご案内:エコトレッキング事務局
http://www.niji.or.jp/home/hara001/ecotore.htm
6年前の秋に香川県の釣り関係のホームページを持つウェブマスタが中心とな
って結成を行い実施された「エコトレッキング」と題するクリーンアップキャ
ンペーンの第12回目を開催します。
この活動は、「香川県内に無数にあるため池、河川、海辺などの環境悪化に警
鐘を鳴らし、共に遊ぶ仲間としての自然を考え、このゴミ拾いが今回だけに留
まらず、各地のゴミ問題の解決のきっかけになることを願って!」という主旨
のもとに計画されました。
過去11回で延べ約1000人の参加をいただいております。
つきましては、今回も是非皆様のご協力をいただけますよう、事務局一同お願
い申し上げます。
なお、この活動は小さなお子様連れの方でも安全に行なえるよう配慮いたして
おりますので、晩秋を感じながらのハイキング感覚で気楽に参加していただけ
ます。
                 記
日 時   : 平成15年11月16日(日)午前9時半から2時間程度
開催場所  : 香川県高松市公渕公園内 公渕池・城池周辺
内 容   : 公渕公園内を散策しながら水辺のクリーンアップ清掃活動
        「エコトレッキング」を行います。
        清掃活動終了後、協賛品を賞品にビンゴ大会を行ないます。
集合場所  : 公園北入口から入っていただき公渕池の堤とします。
        (当日、第3駐車場付近に午前9時から受付を設置します。)
主 催   : エコトレッキング事務局
協 力   :(財)日本釣振興会
        高松市環境保全課
        高松市環境部クリーン事業課
        日本損害保険協会 四国支部
        Gofield
後 援   : KSB瀬戸内海放送  (順不同)
         高松リビング新聞社
        FM高松
        (株)エフエム香川
        FMマリノ78・0
        
その他   : 軍手をお持ち下さい。(ゴミ袋は事務局にて準備します。)
        気象条件が悪化した場合(警報の発令等)は速やかに中止の
        連絡をいたします。
皆さんのご協力をよろしくお願いします。
連絡先 hara001@niji.or.jp
告知ホームページ http://www.niji.or.jp/home/hara001/ecotore.htm
エコトレッキング事務局代表:原内 純治
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【free】
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◆大阪はええとこだっせ♪ :大阪のおばちゃん
ホントさむなりましたな、大阪のおばちゃんです。
こういう気候の変化にはとってもよわいん、つろーおます。いまどきちょっと
弱っている人は要注意ってとこですわ。
で、イキナリ大阪ネタ。”ストリート・パフォーマンス、パート2”てことで
(またかいな、もしかしてネタ切れちゃうん?)1年のなかでいちばん大きな
イベントといえばコレコレ、ごぞんじ”御堂筋パレード”(なんじゃいそりゃ)
よくぞ聞いてくれはりました。大阪市内の中心部を走る御堂筋という道路があ
ります(6車線南行き一方通行の道路)ここでパレードがあるんですが、大阪
の企業・各種団体・学校・その他もろもろの方たちがPRのために、むちゃドハ
デな衣装を着てねり歩くパフォーマンス?(良くいえばパレード)
毎年参加しているところもあれば、初参加のグループもあって毎年ビミョーに
ちがったモノが観れます。ほんで御堂筋という道路でやるから”御堂筋パレード”
(そのまんまやん)
あ、ちょっと自慢でテレビ大阪でテレビ放送もされるのですが、ローカル局の
ため香川県では見れないのが残念ですけど(なめとんか~)
今年の新ネタは阪神タイガースも出場するってもんやからいまから大騒ぎ、大
賑わいです。なんたって星野阪神をいっちゃんええ場所で観んとあかん!とこ
こは大阪人魂でいまから場所のチェックをしてる人もいてはるらしい(そこま
でせんでも・・・。ってカンジ)
あ、忘れとった。日にちはですね11月3日(文化の日)雨天決行やからその
日が晴れるように、いまからテルテル坊主をつくっとかんとあきまへん(雨の
ときは最悪です。寒いわ、濡れるわ、人多いわで)
この頃にはたぶん日本シリーズの結果もわかってるから、阪神が日本一になっ
てたら今年はさらに盛り上がること間違いなし!みんなで絶対観にいってや!
(そりゃあんさん無茶でっせー)
おばちゃんは今年は行けないんでパレードがどんなんやったかを残念ながらお
伝えすることは出来ないんで・・・。(ああ、ネタがひとつ減ったわ)
生のパレードを味わってください。
ではまた来週、おたっしゃで~。
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┃三┃浦┃っ┃ち┃の┃お┃も┃し┃ろ┃い┃話┃
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皆様、お変わりありませんか?三浦っちでーす!
秋の夜長にお風邪などひかれませぬよう、どうかご慈愛下さいまし。
また秋といえば○○の秋とよく言われております。
食べ過ぎ、飲み過ぎはもとより、恋心、お金の使い過ぎで後々、後悔などなさ
いませぬようお気を付けあそばせ・・・。
               (ちなみに今回はしらふで書いております)
さて、今回もグルメ編ということで私が常用しております割烹を紹介させて頂
きます。
場所は114BK本店のぎおん通り、わたや旅館の向かい側で、店名は”宮たけ”
と申します。ここの大将の宮武さんは今は無き名店”おおえ”の料理長を長く
務められ、当時の美食家の舌を数多くうならせてきた名料理人でございます。
現在は独立して割烹宮たけののれんを揚げ早や○年。
料金もぐっとリーズナブルにして多くのお客様に愛されております。
このお店の売りは瀬戸内の天然素材と煮物などの味の良さでございます。今は
無き”おおえ”と同じく、全て注文後に調理してお客様に提供しています。
(魚、野菜類全てに下処理の手間暇をかけて素早く調理しています)私がいつ
も注文させて頂くのは”季節の野菜のたきあわせ””旬の小鉢巻き”などでご
ざいますが他のお客様は新鮮な魚介類のお造りを始め、穴子、いいだこの天ぷ
ら、めばるやカレイの煮付けなど、瀬戸内物のご注文が多く見かけられます。
また料金は時価ではなく、きちんと表示されておりますので安心して召し上が
って頂けると思います。
このお店も色々とメニューがございますので、数人で行って色々注文して、み
んなで食べるのが宜しいかと思います。
大将に”三浦っちから聞いてきた”といえばきっと一品サービスをして頂ける
ことでしょう。
(フゥー!限界!!もーダメ!ジンロックの一気じゃー、ん~美味い!もう一
杯!フゥー!調子出てきた!!)
だけどもうおしまいだよ!ま、一度行ってみて!
(今週のひと言)
ハイレベルの食べ物屋さんには、必ず季節を感じさせてくれる旬の素材を使っ
たメニューがありますよね!このごろ僕でも季節感が狂ってきています。
(巷のスーパーで何でも売っている)
日本人として、心豊かに季節感を味わうというスタイルは、忘れてはいけない
んじゃないかなー!薄らいではきたけど食べ物屋さんまだまだあるよね、旬が!
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┃パ┃ソ┃コ┃ン┃関┃連┃情┃報┃
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【ウイルス情報】第9号 「Windows Update」の利用方法 その2  内海
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皆さんこんにちは!
「Windows Update」の利用方法をお使いのOS毎に説明していきたいと思います。
前回、セキュリティ警告の画面で「はい」をクリックする所までは、ご説明
したと思います。それ以降の操作はOSにより異なる事がありますが、
【WindowsXPの場合】
1)次の画面で、「更新をスキャンする」をクリックします。
2)しばらくすると、修正プログラム(パッチ)があれば、「重要な更新が
  ××個見つかりました。」と表示されます。
  その下にある「更新の確認とインストール」をクリックします。
   ※もし、修正プログラムがなければ、
    「現在、利用可能な重要な更新はありません。」と表示されます。
    その場合は、下記の操作は必要ありません。
3)「更新の確認とインストール」をクリックすると「選択した更新の合計」
  の下に、インストールできる修正プログラムの一覧が表示されます。
4)一覧に載っている修正プログラムの中から、インストールしたくない
  ものは「削除」ボタンを押して削除します。
5)「今すぐインストール」をクリックします。
  ※今すぐインストールする] ボタンをクリックすると、「選択した更新
   の合計の一覧には、現在ほかのすべての更新とは別にインストールす
   る必要のある排他的項目・・・・・・」といった画面が表示されるこ
   とがあります。ほかの修正プログラムとは別にインストールが必要な
   修正プログラムがある場合、このような画面が表示されます。「OK」
   ボタンをクリックして画面の指示に従ってインストールを進めます。
   インストール終了後は再度最初からの手順を繰り返します。
6)確認画面がでてきたら、自分が選択したプログラムかどうか確認をして
  「同意します」ボタンをクリックします。
7)修正プログラムをインターネットを利用して、自分のパソコンにコピー
  します。(ダウンロード)ダウンロードに数分から数十分程度かかる場
  合があります。インストールの完了がでるまで待ちます。
8)再起動を指示するメッセージが出てきたら再起動をします。
  もし再起動を指示するメッセージがでなくても、念のため再起動をしま
  しょう。
以上で一連の操作は完了です。
いかがですか?初めての方は難しく感じるかもしれませんが慣れるとそう
難しくありません。
WindowsXP以外の方は、若干画面が異なる事もありますが、基本的には、
上記の操作で「Windows Update」可能だと思います。
是非チャレンジしてみてください。
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■【今週の内○くん】■(川)
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昨日はお昼に「中華食べ放題」夜は「カニ三昧」・・・上機嫌!!
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発行:合資会社ビットコミュニケーションズ  http://www.bit-com.info
編集長:川西健雄 kawanishi@bit-com.info
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